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Un préparateur physique, un nutritionniste, un kiné et un coach mental, c'est plusieurs centaines d'euros par mois. C'est pour ça que la plupart des combattants s'entraînent au feeling. FightLab met la structure d'un athlète pro dans une app : Fight Camp généré à rebours de ta date de combat, score de forme quotidien, coupe de poids encadrée par la science.
Check-in et Fight Readiness Score gratuits, sans limite de durée. Premium en essai 7 jours, résiliable en trois clics.
Ce que fait l'app
Fight Camp
Tu entres ta date de combat, FightLab construit tout le camp à rebours : blocs général, spécifique, affûtage, puis la fight week heure par heure.
Fight Readiness Score
Un score 0–100 chaque matin en moins de 30 secondes, calibré sur TA norme et pas sur une moyenne. Il te dit si tu pousses ou si tu récupères aujourd'hui.
Coupe de poids encadrée
Garde-fousProtocoles adossés à la littérature, avec des limites que l'app refuse de franchir. Courbe de poids, réhydratation, checklist de pesée.
Charge d'entraînement
sRPE, charge aiguë/chronique, monotonie et contrainte. Les signaux de surcharge remontent avant la blessure, pas après.
Nutrition
Cibles caloriques et protéiques par phase : entretien, perte chronique, fight week, récupération. Mode Ramadan inclus.
18 cycles périodisés
SourcéSix disciplines, trois niveaux, huit semaines : force, puissance, affûtage. Tu entres ta date de combat, le cycle se recale dessus en préservant l'affûtage. Chaque intensité porte sa source.
Calendrier connecté
Les séances de ton cycle se placent toutes seules dans le mois. Ce que tu as réellement fait reste distingué de ce qui était prévu.
Classement vérifiable
Club, région, France. Sur la régularité, le volume et la série — jamais sur un maxi que tu déclares toi-même. Un classement qui se triche ne vaut rien.
Autour de toi
Carte des clubs et des pros vérifiés (kiné, nutritionniste, prépa mentale, coach S&C, médecin du sport) près de chez toi.
Sécurité et science
La sèche est la partie la plus dangereuse d'une préparation. FightLab embarque des limites non contournables : quand une demande sort de la zone sûre, l'app refuse de générer le protocole. Ce n'est pas un défaut, c'est la fonctionnalité.
FightLab n'est pas un dispositif médical.
L'app ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, de douleur, de symptôme après un choc à la tête ou de pathologie connue, consulte un professionnel de santé.
Coach, club, structure
Tu sais qui est blessé, parce qu'on te l'a dit. Tu ne sais pas qui dort mal depuis trois semaines, qui accumule de la charge, ni qui a commencé sa coupe trop tard. Le dashboard coach trie tes athlètes par alerte : score de forme bas, surcharge, coupe en zone danger, red flag commotion. Messagerie et suivi de camp inclus.
Découvrir le mode coachÀ savoir
Un athlète ne partage ses données qu'après avoir accepté l'invitation de son coach, et peut révoquer cet accès à tout moment. Un coach révoqué perd l'accès immédiatement.
Tarifs
Free
0 €
Check-in quotidien, Fight Readiness Score et journal de séances, sur 30 jours glissants d'historique. Sans limite de durée.
Premium
Athlète14,99 €/mois
ou 129 €/an
Tout le produit : Fight Camp complet, coupe de poids encadrée, nutrition par phase, charge, programmes, historique illimité.
Essai 7 jours avec rappel avant prélèvement.
Coach
39 €/mois
jusqu'à 15 athlètes · 69 €/mois jusqu'à 40
Dashboard multi-athlètes trié par alerte, messagerie, suivi de camp. Facturation au coach, sans engagement.
Offre Fondateurs — 99 €/an. Cohorte limitée, réservée aux premiers utilisateurs qui acceptent de donner des retours francs pendant la première année.
Prix en euros, définitivement dus, sans frais supplémentaire. TVA non applicable, article 293 B du CGI. Tarifs de la version web. Sur les applications iOS et Android, les prix sont plus élevés (17,99 €/mois ou 149 €/an) en raison des commissions prélevées par les stores.
Qui construit ça
Je m'appelle Tanou, je suis judoka en −100 kg, triple champion de France et médaillé d'or à l'Open africain. J'ai préparé mes compétitions pendant des années avec un carnet, une balance et beaucoup d'instinct. FightLab est l'outil qui m'a manqué : je le construis pour moi autant que pour toi, et je documente publiquement ce qui marche comme ce qui ne marche pas.
Questions fréquentes
Non, et ce n'est pas l'objectif. FightLab structure ta préparation et t'alerte quand quelque chose sort des clous. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni un avis médical, ni le regard d'un entraîneur.
Non. Le check-in quotidien, le Fight Readiness Score et le journal de séances restent gratuits, sur une fenêtre de 30 jours glissants d'historique.
L'essai dure 7 jours avec carte enregistrée, et tu reçois un rappel automatique avant le premier prélèvement. Aucun prélèvement surprise.
Oui. La résiliation se fait en trois clics depuis tes réglages, sans email à envoyer ni justification à donner. Tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.
Ce sont des données sensibles au sens du RGPD : consentement explicite dédié, hébergement dans l'Union européenne, export intégral et suppression totale en libre-service depuis les réglages.
La version web fonctionne dès maintenant sur mobile et s'installe sur l'écran d'accueil. Les versions App Store et Google Play arrivent ensuite ; les tarifs y sont plus élevés à cause des commissions des stores.
Crée ton compte, entre ta date de combat, et regarde ta préparation s'organiser toute seule.
Commencer gratuitement